Kỹ Thuật Căn Bản

• Ôn phần cũ
• 5 lối đá di động và chuyển tấn
• Phương pháp đấm, chém, gạt, đỡ di động

Kỹ Thuật Tấn Công và Phản Đòn

Xô Ẩn Đạp Bụng Khoá Tay Dắt
• Khoá tay dắt lối 5 và 6
Chiến Lược
• 5 chiến lược 16 - 20
Đòn Chân
• Ðòn chân số 5 và số 6
Song Luyện
• Liên Hoàn Đối Luyện 1
Song Luyện 1

Song Luyện 1 là bài song luyện (2 người cùng tập) đầu tiên của người học võ Vovinam Việt Võ Đạo. Bài được xây dựng dựa trên các thế tấn công và phản đòn căn bản như đấm, chém, đá, gối, khóa gỡ, xô ẩn và kết thúc bằng Đòn Chân Tấn Công số 1. Người học võ Vovinam Việt Võ Đạo được tập luyện bài Song luyện 1 ở cấp Lam đai đệ nhị cấp.

Song luyện 1 giúp người học võ Vovinam Việt Võ Đạo rèn luyện phản xạ gạt đỡ, tấn công trong các trường hợp thực tế, giúp người tập rèn luyện tinh thần đồng đội thông qua bài tập.

Bản dịch tiếng Mỹ (American English Translation):
Song Luyện 1 is the first partnered training drill (2 people training together) for Vovinam Việt Võ Đạo students. The drill is built on basic attack and counter-attack techniques such as punches, chops, kicks, knees, locks/releases, pushes, and concludes with Leg Attack Form No. 1. Vovinam Việt Võ Đạo students practice Song Luyện 1 at the Second-Level Blue Belt (Lam đai đệ nhị cấp).

Song Luyện 1 helps Vovinam Việt Võ Đạo students train their blocking and attacking reflexes for real-life situations and helps practitioners develop teamwork through the exercise.

Quyền
• Long Hổ Quyền

Người học võ Vovinam Việt Võ Đạo được tập luyện bài Long Hổ Quyền này ở cấp Lam đai đệ nhị cấp.

Long Hổ Quyền lấy hình tượng Long (rồng) uyển chuyển và Hổ (cọp) mạnh mẽ để tạo thành Bài Quyền.

Long Hổ Quyền được hầu hết các võ phái tại Việt Nam đưa vào chương trình giảng dạy. Mỗi võ phái đều có sự điều chỉnh sao cho phù hợp với hệ thống kỹ thuật của mình.

Long Hổ Quyền cũng được môn phái Vovinam Việt Võ Đạo chỉnh sửa lại theo hệ thống kỹ thuật của bản phái. Bên cạnh đó, Long Hổ Quyền đã được võ sư Thái Quý Hưng phân thế ra rất hay để võ sinh hiểu rõ được mục địch của mỗi đòn thế trong bài quyền.

Các bạn có thể xem bài phân thế tại: Phân Thế Long Hổ Quyền

Sau đây là Khẩu quyết của Bài Long Hổ Quyền:

Long Hổ Quyền
Long môn ngư vượt thủy
Hổ khẩu viên thượng phi
Long hổ phong vân hội
Hổ long đồng xuất vũ
Hồi đầu long hổ tụ.

---